Sức khỏe - Sắc đẹp

7 ảnh hưởng của thực phẩm nhiều dầu mỡ đối với cơ thể bạn

Đăng bởi 9 Market 14/12/2021

🆘 7 ẢNH HƯỞNG CỦA THỰC PHẨM NHIỀU DẦU MỠ ĐỐI VỚI CƠ THỂ BẠN 🆘 Thực phẩm nhiều dầu mỡ không chỉ được tìm thấy tại các cửa hàng thực phẩm ăn nhanh mà còn phổ biến trong các bữa cơm văn phòng, nhà hàng, trường học và thậm chí là trong chính thực đơn ở nhà của nhiều người. Hầu hết các thực phẩm được chiên hoặc nấu với dầu thừa được coi là thực phẩm dầu mỡ. Chúng...

4 VIỆC LUÔN CẦN NHẮC PHẢI LÀM ĐÚNG

Đăng bởi 9 Market 22/04/2018

4 VIỆC LUÔN CẦN NHẮC PHẢI LÀM ĐÚNG 1. Ngủ đúng giờ sống lâu Theo nghiên cứu của BS. Thomas Perls, Đại học Boston (Mỹ) người ngủ đúng và đủ giờ sẽ sống thọ hơn những người không tuân thủ đúng quy luật sinh học. Thời gian ngủ tùy thuộc vào tuổi tác và yêu cầu của từng cơ thể. Ở người lớn, cứ 1 giờ hoạt động phải được bù bằng nửa giờ ngủ. Thời gian ngủ tốt nhất là khoảng từ...

MẸO CHỐNG MỎI MẮT CHO NGƯỜI NGỒI MÁY TÍNH LÂU

Đăng bởi 9 Market 22/04/2018

MẸO CHỐNG MỎI MẮT CHO NGƯỜI NGỒI MÁY TÍNH LÂU Dưới đây là một số mẹo vặt giúp ngày làm việc của bạn trở nên nhẹ nhõm hơn. Nguyên tắc "20-20-20" Nguyên tắc 20-20-20 này rất đơn giản: Cứ sau 20 làm việc, bạn hãy rời mắt khỏi màn hình trong 20 giây và tập trung vào một điểm cố định nào đó cách xa khoảng 6 mét. Nếu sợ quên, hiện đã có một ứng dụng web miễn phí nhắc giúp bạn việc...

BỆNH ĐAU ĐẦU VÀ MỘT SỐ KIỂU ĐAU ĐẦU THƯỜNG GẶP

Đăng bởi 9 Market 22/04/2018

BỆNH ĐAU ĐẦU VÀ MỘT SỐ KIỂU ĐAU ĐẦU THƯỜNG GẶP 🤦 Đau đầu (nhức đầu) là triệu chứng phổ biến trong cuộc sống, thường xuất hiện những khi căng thẳng, mất ngủ, làm việc nhiều giờ trên máy tính, thường xuyên dùng bia rượu, chất kích thích... Mặc dù không đe dọa tính mạng nhưng nó khiến chất lượng cuộc sống giảm sút, ảnh hưởng đến mọi hoạt động hàng ngày và tinh thần của người bệnh. 🤦Dấu hiệu đau đầu,...

TÁC DỤNG CỦA CÂY MÃ ĐỀ VỚI BỆNH GOUT

Đăng bởi 9 Market 22/04/2018

TÁC DỤNG CỦA CÂY MÃ ĐỀ VỚI BỆNH GOUT Có rất nhiều người sau khi mắc bệnh gout là lập tức sử dụng các loại thuốc để điều trị mà không quan tâm nhiều đến tác dụng phụ của nó đối với sức khỏe tổng thể trong dài hạn. Mặc dù uống các loại thuốc tân dược có tác dụng nhanh, có thể nhìn thấy kết quả ngay sau khi uống, nhưng khi dừng thuốc, hoặc qua một thời gian, thì...